Que manger après les fêtes?

Les fêtes de fin d’année sont passées, avec leurs excès ! Il est tant de retrouver la forme. Pensez aux super-aliments que sont les poissons gras (sardines, maquereau, saumon, thon). Ils contiennent des oméga 3 marins introuvables ailleurs, et excellents pour la santé (coeur, cholestérol…).

Vous retrouverez la superbe gamme de sardines et autres poissons gras de la Quiberonnaise à L’épicurie fine, à consommer froids ou chauds. Et pour reconnaitre un produit de qualité, on regarde la disposition des sardines, côté argenté sur le dessus de la boîte. Bon appétit!

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